Wolność od schematów

  • 10 rzeczy, których nie musisz się wstydzić

    POZNAJ 10 RZECZY, KTÓRYCH NIE MUSISZ SIĘ JUŻ NIGDY WIĘCEJ WSTYDZIĆ!

    Wstyd jest jednym z narzędzi manipulowania i kontrolowania ludzi. Nie daj sobie wmówić, że masz być zawstydzona, bo jesteś sobą, myślisz samodzielnie i nie chcesz żyć tak samo jak inni ludzie.

    (więcej…)

    CZYTAJ DALEJ...

  • KRYTYKA TO NIE WYROK

    Krytyka to ani wyrok, ani wyrocznia! To nawet nie jest prawda o Tobie!

    Krytyki nie da się uniknąć. Zawsze znajdzie się ktoś, kto skrytykuje Twoje marzenia, Twoje plany, Twoje działanie. Na przykład gdy kobieta jest w ciąży, czuje się dobrze i chodzi do pracy, może usłyszeć, że „nawet w ciąży musi robić karierę”. Z kolei gdy w ciąży czuje się źle i musi być na zwolnieniu lekarskim, usłyszy, że „przecież od ciąży się nie umiera”.

    (więcej…)

    CZYTAJ DALEJ...

  • SYNDROM OSZUSTA

    Czy zastanawiałaś się kiedyś jakim cudem odniosłaś sukces i kiedy inni ludzie odkryją, że tak naprawdę nic nie umiesz i zabiorą Ci wszystko? Przeświadczenie, że docenienie czy nagroda, jaką otrzymaliśmy, nie jest efektem naszej pracy, talentu czy umiejętności, ale wynikiem cudzej pomyłki czy też zbiegu okoliczności, nazywamy syndromem oszusta. Według badań takie przeświadczenie przytrafia się przynajmniej raz w życiu 7 osobom na 10, dotyczy zarówno kobiet, jak i mężczyzn wykonujących różne zawody, odnoszących duże czy mniejsze sukcesy.

    Czytaj dalej

    CZYTAJ DALEJ...